そうめんってダイエットになるの？

こんにちは＾＾

 

 

 

神戸市垂水区の美容室’ano ‘ano（アノアノ）の安崎です♪

 

 

 

うだる暑さですね。

夏バテしている方も多いのでは？？

何もやる気が起きない。食欲がない。体のだるさが抜けない。

 

 

僕も冷房を浴びすぎているのでやや体がだるいです。

 

 

 

食欲は一向に無くなりませんw

夏バテしたのいつだっけ？って感じです。

身体が鈍感なのかあまりそういった事は感じません。

 

 

しかし今年の暑さはなかなかなもの。

しんどくなって食べ物が喉を通らない方もいるのでは？

揚げ物なんて食えねぇよ。みたいなね。

 

 

 

そんな時食べたくなるのが

 

 

 

そうめん

 

 

 

ですよね。

 

 

 

はい。

 

 

これならツルツルいけます。

 

 

さっぱりして冷たくて美味しいです。

 

 

余談ですが揖保乃糸が存続の危機と少し前にTwitterで話題になっていました。

本当かどうかわからないですけどね。

でもちょっと踊らされて揖保乃糸買いましたw

だって美味しいし無くなったら嫌ですもん。

 

 

 

まあともかくそうめんです。

 

 

食欲ないしそうめんだけしか食べてないしこれは痩せるんじゃね？

 

 

 

って思ったあなた

 

 

 

それは間違いです

 

 

 

決してそうめんでは痩せませんよ！

 

 

 

なぜならそうめんの原料は

 

 

 

小麦だからです

 

 

そう。考えれば当たり前なんですが、このさっぱり感、ヘルシーに感じさせる佇まい。

確かに痩せそう。。。

 

 

でもしっかりカロリーありますからね。ええ。

 

 

１００gあたりでは米と４０キロカロリーしか変わりません。

 

 

まあ米より少ないんですけど。

でもそうめんってひたすらそうめんだけ食べません？

そうすると炭水化物オンリーでビビるくらい食べてることになるんですよ。

 

 

なのでそうめんを食べるときはぜひ他のお野菜なども添えて

 

 

野菜と一緒に食べましょう

 

 

夏バテしてるからっていってそうめんばっかりたくさん食べていたら太ってしまうので皆さんお気をつけ下さい。